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Para mí (Individual)

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Para mi pareja y yo

¿Cómo preferís que sea la atención?

¿Querés un enfoque en especial?

Me siento triste, sin ganas o desmotivado/aMe cuesta disfrutar de las cosas o sentir motivaciónTengo cambios bruscos de ánimo o emociones muy intensasMe preocupo demasiado o vivo en alertaTengo ataques de pánico o crisis de nerviosEvito lugares o situaciones por miedoHe vivido situaciones muy fuertes o traumáticas que todavía me afectanEstoy atravesando una pérdida importanteMe cuesta adaptarme a cambios importantes en mi vidaHe sufrido algún tipo de abuso

Tengo conflictos frecuentes en mis vínculos o parejaEl trabajo o los estudios me generan mucho estrésMe cuesta concentrarme u organizarme

Tengo una mala relación con la comida o mi imagen corporalHago cosas que me hacen mal y no puedo dejar (compras, apuestas, etc.)Paso demasiado tiempo en redes sociales y me afectaSiento que consumo alcohol o drogas en excesoSiento que dependo de alguna sustancia o hábitoTengo dificultades con mi comportamiento o personalidad

Vivo con dolor o una enfermedad que me afecta emocionalmenteMe cuesta dormir o descansarTengo síntomas físicos que empeoran con el estrésTengo una enfermedad crónicaTengo problemas relacionados con mi vida sexual

Me han dicho o sospecho que estoy en el espectro autistaTengo dificultades para aprender o procesar informaciónSufro burlas o agresiones en la escuela o trabajoEstoy perdiendo habilidades cognitivas